به نشانگرهای تغذیه‌ای توجه کنید
تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۳۷۰۲۱
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی، رضا محمدی اضافه وزن و چاقی را زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی عروقی دانست و گفت: اصلاح الگوی تغذیه و سبک زندگی برای مقابله با این معضلِ فراگیر ضروریست.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ضمن اشاره به فرا رسیدن سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار «حال خوب با وزن مناسب» بیان کرد: هرچند اختلالات ژنتیکی، عدم عملکرد صحیح هورمون‌ها و عوارض ناشی از مصرف برخی داروهای خاص می‌تواند زمینه‌ساز بروز چاقی در افراد باشد اما مهمترین عامل چاقی بی‌توجهی به اصول تغذیه سالم و کم‌تحرکی به‌ویژه در کودکان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
محمدی با بیان اینکه باید برای رفع این معضل در سطح جامعه چاره‌اندیشی کرد، اظهار داشت: طبق مطالعات انجام‌گرفته، حدود ۲۰ درصد از دانش‌آموزان ایران چاق هستند و این در حالیست که ۴۰ تا ۹۰ درصد کودکان چاق در بزرگسالی نیز از چاقی رنج خواهند برد.
وی ضمن تاکید بر محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب، تنقلات پرکالری مانند چیپس، پفک، شکلات، کیک‌های خامه‌ای و بستنی، مطرح کرد: نوشیدن آب یا دوغ کم‌نمک و آبمیوه طبیعی و بدون قند (به جای نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های صنعتی) و مصرف غذاهای فیبردار مانند نان سبوسدار، خشکبار، میوه‌ها و سبزیجات به همراه افزایش فعالیت بدنی روزانه در راستای پیشگیری از افزایش اضافه وزن و چاقی مفید و موثر است.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد از شهروندان خواست با دقت در نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای درج‌شده بر روی بسته‌بندی مواد غذایی، بهترین ماده غذایی را با توجه به وضعیت سلامت خود و خانواده‌شان انتخاب کنند چرا که این نشانگرها به خوبی میزان قند، نمک، چربی و انرژی مواد غذایی را به مصرف‌کننده نشان می‌دهند.
پایان پیام/ ۶۸۰۳۸
منبع: فارس
کلیدواژه: رضا محمدی اضافه وزن چاقی نشانگرهای تغذیه ای
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۳۷۰۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عوارض مصرف خودسرانه این دارو‌ها
راضیه کشاورز ملکی با اشاره به هزینه بالای ویزیت پزشکان، اطلاعات اشتباه فضای مجازی، عدم‌اعتماد به پزشک، ترجیح نظرات و سلایق بیمار بر پزشک معالج، ترجیح توصیه‌های غیراصولی افراد به یکدیگر به جای مسائل تجربی را از دلایل موثر در مصرف بالای دارو‌هایی دانست که بدون نسخه هم بفروش می‌رسند.
به گزارش ایلنا، به گفته وی، این تصور که مصرف داروی بیشتر تضمین کننده، تاثیر بیشتر و بهبودی سریعتر است، یک باور غلط می‌باشد و هیچوقت نباید داروهای OTC را با مصرف طولانی‌تر یا با دوز‌های بالاتر از چیزی که در بروشور آن قید شده، استفاده کرد. اگر پس از مصرف دارو طبق نظر پزشک بهبودی حاصل نشود باید دوباره به پزشک مراجعه کرد و اگر به این علائم توجه نشود و مصرف خودسرانه داروهای OTC ادامه پیدا کند، حتما عوارض دارویی اتفاق می‌افتد.
این کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده‌های سلامت سلامت غذا و دارو همچنین توجه به فرهنگسازی را در جلوگیری از مصرف خودسرانه دارو بسیار مهم دانست و گفت: عواملی از جمله مصرف بیش از مقدار توصیه شده، طولانی‌تر از زمان توصیه‌شده و بدون توجه به هشدار‌ها و موارد درج شده روی برچسب دارو، همچنین مصرف این دارو‌ها بدون تجویز پزشک و داروساز، مصرف خود سرانه است و باید در این‌باره آموزش‌های دقیق و فرهنگسازی داشته باشیم.
وی تاکید کرد: مردم نباید تصور کنند که این دارو‌ها خطرات و عوارض کمی دارند. مهم نحوه مصرف آنهاست که بتواند نتیجه درست را برایشان به همراه داشته باشد.
کشاورز ملکی خاطر نشان کرد: مهمترین توصیه، مصرف دارو براساس دستورالعمل‌های روی برچسب، طبق دستور پزشک یا مشاوره با داروسازی که در داروخانه حضور دارد، می‌باشد.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»